Objetivos:

– Conceptualizar el trabajo emocional y sus implicaciones en el entorno laboral.
– Identificar los principales hábitos de estrés.
– Conocer los principales factores para aliviar el estrés laboral.
– Conocer los requisitos del mindfulness y su aplicación a la productividad.
– Conocer las principales medidas preventivas frente a los riesgos psicosociales.

Contenidos:

Módulo I. El trabajo emocional.

– Concepto y características.
– Factores.
– Efectos.

Módulo II. Aliviando el estrés. Hábitos clave.

– Optimismo y sus diferentes tipos.
– El positivismo realista.
– La serenidad práctica.

Módulo III. Mindfulness y productividad. Tendencias.

– Mindfulness o meditación activa.
– Regresar a la naturaleza.
– Nuevas tendencias de bienestar.

Módulo IV. Medidas preventivas frente a riesgos psicosociales.

– Los factores psicosociales.
– Consecuencias de una organización del trabajo inadecuada.
– Evaluación y valoración de los factores psicosociales.
– Medidas y actuaciones preventivas.